البروتين و الاياف

تعرّف الألياف الغذائية بأنها أحد أنواع الكربوهيدرات، وتتواجد في النباتات، وما يميزها عن عن الأنواع الأخرى من الكربوهيدرات عدم قدرة جسم الإنسان على امتصاصها وهضمها، لذلك تبقى في الجهاز الهضمي . توفير تعرفى على انواع البروتين الاكثر شهرة لدى المستخدمين مع المميزات والعيوب وافضل الاسعار

2022-12-02
    حرف ر منقط
  1. كل هذا مع مراعاة التمارين الرياضيه
  2. ١١ سبب للإحساس الدائم بالجوع
  3. TDN الطاقه : 50- 70%
  4. أين توجد الألياف الغذائية